｜你是不是也……
打開論文檔案，游標在第二章閃了十分鐘，最後關掉去回信。不是不想寫，是不知道今天該從哪裡下手：要再找文獻、改研究問題，還是先處理老師上次的意見？
行事曆上寫著「學位考試申請」，卻不確定往前推，自己現在應該走到哪一步。寒假說要寫完第三章，連假一過，進度還停在大綱。
論文很少卡在某個大難題，比較常卡在每天開機時那一刻：不知道今天要做什麼，也不知道做到什麼程度算數。
｜這份日曆做什麼
把一年拆成 365 個小動作。每天一則寫作心法，說明為什麼；一個今日任務，告訴你今天做什麼、做到什麼程度。平日的任務多數三十分鐘內做得完，忙的日子做任務就好，有空再讀心法。
- 十二個月一條論文路線：從年初的盤點與規劃，一路走過題目、文獻、文獻回顧、研究設計與方法章、資料蒐集與研究倫理、分析與結果、討論與結論、段落與學術語氣、引用與 AI 揭露、修改與師生協作，到年底的口試與定稿。
- 不必照順序：卡在哪一關，就翻到那個月讀。正在寫方法章的人，可以直接從 5 月開始。
- 週末不一樣：週六是二十到四十分鐘的週末練習，週日是休息與覆盤。國定假日與連假的內容刻意放輕，休息本來就是研究的一部分。
｜每天一則心法，加一個今日任務
任務寫得具體：寫 300 字、列出 5 篇文獻、用三句話說出研究問題、把最難的那張表先做一張。做完在方框打勾，在頁尾記下寫作分鐘與新增字數。
- 例如 2 月 3 日〈研究問題要能被資料回答〉：「智慧製造對產業的影響」找不到資料可以回答；「導入機臺聯網的中小型工廠，一年內停機時間是否下降」就知道要蒐集哪些紀錄。當天的任務是在研究問題下方，寫出回答它需要的三種資料。
- 跨學科：例子輪流用訪談、問卷、實驗、文本分析與設計研究，不只寫社科問卷。
- 寫給研究生，不說教：不恐嚇、不保證畢業，只給你今天做得到的下一步。
｜照臺灣的學年節奏排好
- 2027 年國定假日與補假：依行政院人事行政總處公告的 116 年政府行政機關辦公日曆表標好，春節 2 月 4 日到 10 日、清明連假、國慶與光復節連假都在上面。
- 研究生常見時程：上學期與下學期的學位考試期限、開學、口試旺季、口試後的論文上傳與離校手續，在相關日期當天提醒。
- 以學校公告為準：各校規定不同，這些提醒只是常見時程，日曆裡每一處都註明以貴校與系所公告為準。
｜輸入口試日，期限自動倒推
Excel 進度追蹤表的第一張工作表，只要在黃色格子輸入你的口試目標日，計畫書、倫理審查、資料蒐集、初稿交老師、學位考試申請、寄口試本到上傳論文，14 個階段的建議期限會自動算出來，期限已過還沒完成的會變紅。距口試的天數可以依你的研究類型與系所規定修改。
365 天的日課也都在表裡，可以用篩選只看某一類，例如只看「文獻」或「口試」。每天勾選、記錄寫作分鐘與字數，每個月的完成天數與字數會自動加總並畫成長條圖。
｜你會拿到什麼
- 日曆本（PDF，A5）：使用說明、年度總覽、2027 假日與研究生時程、每月開場頁與月曆、365 天日課、每月月底覆盤頁。可以雙面列印，也可以放在平板上當電子手帳。
- 進度追蹤表（Excel）：口試倒數規劃、365 天日課與完成紀錄、每月統計圖、與指導教授會談紀錄。
- 寫作週誌（Word）：全年 53 週的週計畫與週回顧，每月目標與月底自問，附與指導教授會談紀錄、口委意見修改對照表兩份範本。可以直接打字，也可以印出來手寫。
- 月曆與進度報告（PowerPoint）：12 張月曆可以存成圖片當桌布，或印出來貼在研究室座位旁；另附 6 張和指導教授會談、實驗室會議用的進度報告範本。
｜這份日曆怎麼看 AI
- AI 可以當你的陪練：幫你拆問題、提出反方意見、檢查段落邏輯、模擬口委提問。
- AI 不替你寫論文、不替你產生數字或統計結果，也不能當參考文獻的來源。AI 給的每一筆文獻，都要回到原文查證。
- 使用 AI 之前，先查你的學校、系所與投稿期刊的規定，並依規定揭露使用方式。10 月整個月的主題就是引用、學術誠信與 AI 揭露。
｜適合誰
- 2027 年要寫論文、準備計畫書口試或學位考試的碩士生、博士生，包括在職專班的同學
- 知道論文要寫，卻常常不知道今天該做什麼的人
- 想把一整年的進度跟指導教授講清楚，需要一份時程與會談紀錄的人
- 想每天留一點紀錄，看見自己確實在前進的人
｜不適合誰
- 想找一本完整的研究方法或統計教科書的人。這是日曆，每天一則，不取代方法課與指導教授。
- 想讓 AI 替你寫論文的人。
- 需要逐校、逐系所正確的行政期限的人。日曆只標常見時程，請以學校公告為準。
｜使用前請先讀：注意事項與免責聲明
貼進 AI 或雲端服務之前，請先做到這幾件事
- 不要上傳個人資料：受訪者、問卷填答者、實驗參與者的姓名、聯絡方式、學號、病歷與任何可辨識身分的資訊，都不要貼進 AI。必要時先去識別化。
- 不要上傳未公開的資料：未發表的研究成果、合作單位或實驗室的未公開資料，貼進任何服務前，先徵得指導教授與資料提供者同意。
- 先查規定：研究倫理審查、知情同意與資料保存，依你的學校研究倫理委員會與系所規定辦理；AI 的使用依學校、系所與期刊規定。
- 帳號與工具：使用個人帳號或學校核准的工具，並遵守該服務的使用條款。
免責聲明
- 本日曆提供一般性的研究與寫作建議，不構成學術、法律或醫療專業意見，也不代表任何學校或機關的規定。
- 學位考試期限、論文格式、上傳與授權程序、AI 使用規範，各校、系所與期刊規定不同，請以官方公告為準。
- 國定假日依行政院人事行政總處公告之民國 116 年（2027 年）政府行政機關辦公日曆表整理，若有異動以官方公告為準。
- 使用者自行決定上傳到任何服務的內容並自負其責。AI 工具的輸出可能出錯，請自行查證。
- 本日曆無法保證任何學業結果，包括論文通過、口試結果或畢業時程。書中出現的人物皆為虛構，若有雷同純屬巧合。
｜交付方式
付款後立即取得四個檔案的下載連結（一個壓縮檔）。2027 年內若有內容更正，免費；用同一個下載連結重新下載，就能取得新版。
｜常見問題
問：我的論文已經寫到一半了，還適用嗎？
適用。十二個月各自是一個主題，你可以從任何一個月開始，也可以先翻到卡關的那個月。Excel 的倒數規劃輸入你的口試日之後，會告訴你現在大約該走到哪一步。
問：我的口試不在 2027 年，可以用嗎？
心法與任務不受年份限制，倒數規劃也可以輸入任何日期。只有日期、國定假日與學術時程提醒是照 2027 年排的。
問：要印出來用嗎？
都可以。日曆本是 A5 版面，可以雙面列印，或只印當月；也可以放在平板上用手寫筆記 App 打開。週誌是 Word 檔，可以直接打字。
問：用 Mac、Google 試算表或 Keynote 打得開嗎？
三個 Office 檔是標準的 Word、Excel、PowerPoint 格式，用 Microsoft Office 開啟最完整。改用 Numbers、Keynote 或 Google 文件開啟時，字型可能換成電腦上的替代字型，版面會有些微差異。
問：和《AI 學術研究 Prompt 手冊》等研究手冊有什麼不同？
研究手冊處理特定關卡，例如口試、投稿回覆、方法與分析，附實測過的提示詞。這份日曆處理的是每天的節奏：一年 365 個小動作，讓你知道今天做什麼。卡在某一關需要深入時，再搭配對應的手冊。
問：照著做就能畢業嗎？
不一定，我們無法承諾任何結果。這份日曆能做的，是讓你每天都有一個做得到的下一步，並且看得見自己的進度。研究本身與時程，還是要靠你和指導教授討論決定。